Боль отжирает огромное количество энергии. Не важно, физическая или эмоциональная.
Вспомните свои ощущения от удара локтем или коленкой, так, что боль пронизывает всё тело.

Что происходит потом?

Правильно.
Тело выключается, замирает, обмякает даже. Оно как будто обесточено, в нём нет энергии, она куда-то стремительно утекает.

На самом деле, организм мудро выключает все задачи, мобилизуя все силы на обезболивание, на восстановление адекватной работы.

И через некоторое время всё приходит в норму.
Это как раз про то, как Время лечит.

Если не дождаться, не дать телу этого времени, сделать вид, что всё в норме, и встать и пойти, то можно упасть, если взять в руку что-то — то легко уронить. А чтобы не произошло этого, нужно приложить дополнительные усилия, мобилизовать свою волю, создавая неестественное напряжение мышц. На это требуется дополнительная энергия. Откуда она берётся? Перераспределяется из других уровней — эмоционального и метального.

Так вот, по сути так же происходит с душевной (эмоциональной) болью.

В момент травмы все ресурсы мобилизуются на восстановление баланса в системе. В теле ощущается недостаток энергии, появляется слабость, эмоциональный тон падает до горя и даже апатии. Туда, где энергии меньше всего.

Системе — организму нужно время, чтобы купировать боль и исцелить её.

Но часто люди, не привыкшие обращать внимание на свои чувства, не дожидаются не только полного исцеления, но даже купирования боли. Они пытаются сразу действовать. Идти, когда тело прострелило от боли, вместо того, чтобы помочь телу её исцелить.

Что происходит в этом случае?

Поскольку времени и энергии на завершение процесса исцеления не хватило, энергия уже пошла на действия, на решение задач, на мыслительные процессы, организму хватает сил только на сдерживание, на уменьшение её интенсивности. Он уже на всё это тратит огромную массу сил, и на исцеление ему не хватает.

И увы, Боль становится постоянной. Она переходит в хронический режим. А потом, переходит на физический план в виде болезни.

Что делать, чтобы этого не случилось?

1. Относится бережно к себе, к своим эмоциям, к своим чувствам, к своей боли, как физической, так и эмоциональной.

2. Дать себе необходимые ресурсы:
Время и энергию.

3. Эмоциональную боль нужно выпустить, чтобы она не осела в теле хроническими заболеваниями.
— выплакать, выкричать (особенно в самом начале, в моменте. Не нужно сдерживать слёзы и ругать себя за них).
— вынести на бумагу, начеркать, нарисовать её и сжечь.
— выговорить.
И лучше выговорить у психолога.

Почему у психолога выгоднее?

— это эмоционально безопасно. Психолог не оценит, не осудит, не расскажет никому о вашей боли и том, что к ней привело. Очень часто именно страх распространения информации усиливает и удерживает боль.

— это более эффективно.
У психолога есть инструменты, помогающие снять, отпустить боль. Не таблетки, не вино, которые снимают симптомы, а техники лечения. (У меня, во всяком случае есть техники духовного исцеления, которые исцеляют боль и восстанавливают ресурс на всех энергетических уровнях ).

— это быстрее. Для исцеления острой боли достаточно 1 сеанса.
Эффект кухонной терапии, конечно, существует, но выговаривать с подружками или родными нужно раз 40, чтобы окончательно отпустило.

Безусловно, для исцеления застарелой, хронической боли, загнанной внутрь тела, нужна более длительная терапия.

Поэтому, выгоднее во всех отношениях обратиться за помощью к профессионалу, и как можно раньше.

Я желаю вам счастливой и радостной жизни.

За помощью обращайтесь, помогаю с любовью.

 Галина Суслина, больше чем психолог